骨刺

除了吃藥外，還有其他方法可改善骨刺喔

一般無症狀、沒有壓迫到神經的骨刺是不需治療的

但若骨刺已經連帶產生其他症狀

如：痛、麻、造成人行動不便等等

就需要盡快就醫治療囉

 長骨刺病因

體重過重、受傷、過度運動、遺傳

粗重工作、營養不良、年紀大、久坐久站

而除了藥物治療的選擇外，還有【物理治療】【體外震波治療】供大家選擇

 物理治療 

 熱敷、超音波、電刺激、脊椎牽引術等方式。

 效果：促進血液循環、改善肌肉缺血現象、減輕關節負擔。

 體外震波治療 

 一種非侵入性、無放射性，可調節深度的治療方式。

 效果：將壓力及能量集中到要治療的組織上，刺激軟組織的代謝、循環、修復、再生。

因為骨刺並不會自己消失，除了過於嚴重需要開刀有可能根除以外，日常保養和復健是減緩不適感的最好方法

日常建議

 適度運動、強化肌力

 調整坐姿與站姿

 床鋪軟硬適中

 控制體重