下背痛

#下背痛該怎麼辦?

隨著生活習慣與姿勢不良等影響，
下背痛是許多民眾的共同問題 
隨之衍生出其他潛在的病因，
導致情緒與睡眠等困擾 

 原因
最常見是因為姿勢不當與肌肉拉傷等引起，
隨著症狀會合併骨關節炎或椎間盤突出等問題。

 症狀
 下背部刺痛或悶痛
 疼痛傳導至臀部與下肢
 情緒焦慮與睡眠障礙等

避免造成肌肉長期的壓力與傷害，
當出現下背痛時應立即就醫尋求專業醫師的診療

 藥物治療
 復健治療

透過合適的治療方式循序漸進的改善肌肉問題，
並建立日常正確的姿勢與運動習慣，
增加肌肉的力量與延展性，
保有強健人生每一天