足底筋膜炎治療

治療方式

輕微的足底筋膜炎一般可用口服非類固醇藥物、物理治癒、穿足跟墊、或局部 注射類固醇等保守療法減輕疼痛如為長期疼痛者，可選擇骨科震波治療等積極療 法，但震波並非將骨刺去除以達治療效果

治療後注意事項

（1）治療後局部可能會有紅腫現象，可以使用冰敷減緩症狀，每日約 1～3 次， 每次約 5 分鐘（依個人忍受程度而定），或是口服消炎止痛藥物（依照醫囑 服用）。
（2）2 週內請盡量避免過度行走或長久站立，減少足底筋膜處之負擔。
（3）治療後請自行在家中配合局部運動(足踝背屈)，每天約作 50～100 次。（依 醫事人員指導方法）
（4）治療後症狀約在 3 週後會有漸進式改善，非治療後立即有改善，一般會在4 週至1個月有明顯改善，如改善程度未盡理想才需考慮第二次治療。
（5）治療後約四到六週返回門診
 

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